[Teaching Methods of Weightlifting and Clean and Jerk Techniques: High Turn, Squat Turn and Upright Turn]
Factory methods, abstract factories and builders all need an additional factory class to instantiate "an object", while Prototype clones "mutable objects" through prototypes (a special factory class).
大内库藏武功秘笈《葵花宝典》失窃。东厂主管太监古今福（刘洵 饰）率千户欧阳全（张学友 饰）等，南下调查辞官锦衣卫林镇南，同时收用“五岳盟主”左冷禅（元华 饰）外围策应。华山派大弟子令狐冲（许冠杰 饰）与师妹岳灵珊（叶童 饰）奉师命增援林镇南，无奈两人实力不济，领得林镇南遗嘱后遁走，二人于路先后巧遇顺风堂堂主刘正风（午马 饰）、日月神教长老曲洋（林正英 饰）、华山派风清扬，获传《笑傲江湖》曲谱和独孤九剑。各路人马为《葵花宝典》纷纷聚于苗人地界，欧阳全与左冷禅争功不下，遂假扮林平之混入华山派一行。令狐冲结识日月神教任盈盈（张敏 饰）与蓝凤凰（袁洁莹 饰），因曲洋之关系得其协助。古今福与岳不群为《葵花宝典》大打出手，令狐冲不忍一班师兄弟受牵连愤而使出独孤九剑，始明了“笑傲江湖”真意。
陈博涵午夜调查港湾广场，并未发现任何线索。但他在生活中，却经常出现莫名其妙的幻觉。调查期间，陈博涵得知火锅店老板阿城（王景春 饰）因为半夜通过港湾广场后也会经常看到婴儿的幻觉。教师陈文（潘粤明 饰）也因为去过港湾广场而经常产生被陌生男人殴打的幻觉，也因此向陈博涵求助。
頭樂師戴名鈸（歐陽震華飾）在危急之際冒充喬步龍（麥長青飾）在舞樂教坊昶麗園都知大人的身份，成功逃過官兵緝捕，但步龍因大火受傷失去部分 記憶，以高仁之名在茶樓當廚師，當兩人重遇時，高仁不知就裡，爽快答應步龍到教坊的廚房工作，原來步龍想利用高仁的音樂造詣為自己建功立業。另一方面，為除後患，步龍向高仁指腹為婚的未婚妻卞玉嫣（鍾嘉欣飾）提出退婚，玉嫣心生不憤決加入教坊當舞優接近步龍，因而認識斬柴妹利在山（胡杏兒飾），在山與玉嫣 惺惺相惜漸成好姊妹，但礙於步龍與高仁的身份錯配，四人關係暗潮洶湧，正值花魁大選舉行，真假情謎逐被揭開……
《神枪游侠》讲诉的是在英国殖民时期的1759年，罗杰斯奉命率领骑兵队深入西北边陲地带，扫荡由法军撑腰的印第安人，不料功亏一簧，被他们从地图上没有的路线逃跑了。在骑兵队追踪的过程中，遇到印第安向导叛变及部队携带的火药爆炸等意外，又有高山大河等天险，但罗杰斯始终不放弃任务，直到打通前往太平洋的西北通道。
(2) Purposeful practice is focused
在全营官兵欢庆胜利时，宋红梅接到急电；回北京不久的丈夫王振华出了车祸，生命垂危。宋红梅火速回京。
1. The Boyz II Men Effect
杨长帆突然一侧头，眯眼望向徐海身侧一人：叶麻子，听说是你的人。
In 2015 and 2016, debris suspected of MH370 was found one after another in the southern Indian Ocean, the east coast of Africa and the south, of which 3 pieces have been confirmed to have come from the missing MH370 passenger plane.
这次加菲和主人乔恩（Breckin Meyer 布瑞金•梅耶 饰）远赴英国旅行，一路上它花招不断，主仆俩闹出不少的笑话。巧合的是，伦敦有一只出身名门的猫和加菲长得极其相似，阴差阳错之下它们互换了身份，加菲因此享受了一把它梦寐以求的奢侈而豪华的生活。
3. DNS NXDOMAIN flood attack
在省市领导为衣锦还乡的军区丁司令员举行招待会前，松江市东钢股票案重要知情人、市委张秘书被枪杀在宾馆的阁楼上。现场勘察未发现任何可疑线索，此案被定为12.18大案。是青梅竹马，但因门弟之差；使方雨林自卑而没有勇气发展两人的关系。丁洁原是副市长周密的学生；两人在交往中渐渐生发感情...
晚饭后，香儿果然带林聪等人去后山游逛。
她的初恋对象是她医学院的同学钟凯旋，他们在学生时代就有一个共同的梦想，那就是致力于肿瘤这一世界性难题的攻克。俩人相约为了这个梦想而远渡重洋继续深造，就在梦想既将成真的时候，冷云尚未成人的妹妹冷梅突遇车祸，冷云在亲情与责任面前，只能选择留下，迫使俩人分手。后来冷云嫁给了记者林易南，而林易南曾经是妹妹冷梅情窦初开时的偶像。 十年后，孑然一身的钟凯旋带着最新研究成果，己推向欧洲市场的一种抗肿瘤药物从国外回来，为了纪念那段刻骨铭心的初恋，他为自己的新药取名A56，而A56正是冷云读
9. River Redundancy
我给你次机会。
