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　　本片根据赵乾乾同名小说改编。不做人生的旁观者——是《追光逐梦》的口号，也是本节目所要传达的理念，围绕“真实、青春、梦想、成长”的关键词，以最真实的镜头记录当下社会倍受关注的“小鲜肉”，通过对90后明星的贴身跟拍，展现他们的真实自我和生存状态，他们的压力与困惑，荣耀背后的努力与付出……为青少年追星树立健康榜样，传播青春追梦正能量。"Enterprises need to organize more ideal response measures. They need to integrate the internal application team with the network team to help technicians understand how to respond when attacks occur, so as not to wait for death due to panic. As attackers become more and more cunning, financial institutions need to grow rapidly to keep up with the situation, "she further explained.Each object has its corresponding state, and each state corresponds to some corresponding behaviors. If an object has multiple states, there will be many behaviors. Then the judgment of these states and the behavior completed according to the states will lead to multiple conditional statements, and if a new state is added, the existing code needs to be changed. This kind of design obviously violates the principle of opening and closing, and the state mode is used to solve such problems.姜信哲馆长30年前在伊朗奠定了伊朗强劲的跆拳道实力，被视为伊朗的跆拳道英雄。他在伊朗培育了数千名的徒弟后，回到韩国的水原开设了南昌道馆，每年有超过1500名以上的外国人前来向他学习跆拳道。馆长28岁的女儿姜有珍，身高154公分，是扁平足，外型看起来像是名国中生。常对自己感到自责、生性害羞的她，即使脊椎和腰部疼痛不已，仍每天持之以恒地不断练习跆拳道，最后终于称霸世界大赛，成为韩国数一数二的跆拳道高手。思考着韩国跆拳道的根本与发展的姜信哲馆长，与个性坚忍不拔的女儿姜有珍，虽然他们深爱彼此，但在道馆中却常有所争执，严格的父亲对女儿的指导方式感到十分不解。为何他们会踏上跆拳道这条路，透过跆拳道所得到的究竟为何？为什么会有那么多外国人愿意花费时间与金钱专程到韩国向他们学习跆拳道呢？张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次执行任务时英勇牺牲。父亲的光辉事迹深深影响着张梦一，长大后，他决定走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的指导员。两人因为教育理念的不同而产生了激烈的矛盾，气氛十分紧张。与此同时，张梦一还要想方设法对付手下一批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代出生的富强（赵荀 饰）尤为难缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的美丽女子，而叶璐竟然是富强同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为复杂。