HBO的这部暴力，描写监狱生活的剧集是一部令人上瘾，激素窜升的肥皂剧。第一季的8集给整个剧集设定了基调：大量演员塑造的栏杆内外逼真的人物形象，4，5个故事以快速而令人窒息的速度发展，并伴有愤怒而古怪的旁述和戏剧性增长的死亡率。由杀人犯（Homicide）的制片人Tom Fontana创作，这部剧集很快赢得了“最暴力的电视节目”的称号。本片像是简单的化学反应：在一个局限的密封的容器内融合各种爆炸性的元素并用力摇动Oswald劳教所（被犯人亲切的称为OZ）的黄砖路延伸到“Emerald城”--用混凝土和玻璃建造的洁净的狱所，由监狱改造倡导者Tim McManus监管。第一季介绍了两位最引人注目的犯人：律师Beecher，从一个懦弱的羊羔变成一个无畏的吸毒的山猫：还有穆斯林积极分子Kareem Said，一个凶猛的非暴力领袖，其监狱改造运动最终以季末高潮的暴动结束。第一季的演员还有：Ernie Hudson--狱长，Rita Moreno--戒毒修女，Edie Falco--女巡视长官。
纽约地铁上，几个小混混无端挑衅一个衣着褴褛的流浪汉，却不想被他狠狠收拾了一顿，众人全部被带回警局。警官卡特（塔拉吉·P·汉森 Taraji P. Henson 饰）对这个神秘的流浪汉充满兴趣，正当调查处一丝线索，不想流浪汉竟然被人保释。原来流浪汉是一个曾经接受过中央情报局特殊训练的特工里瑟（詹姆斯·卡维泽 James Caviezel 饰），而保释他的则是拥有无限的财富的富翁芬奇（迈克尔·爱默生 Michael Emerson 饰）。芬奇曾为政府研发了一种可识别罪犯犯罪意识的程序，却被政府认为大材小用而关闭了一部分程序。而现在芬奇希望借助里瑟的能力和这一套程序进行“法外执法”，维持正义、制止犯罪....
The main reason why DDOS attacks are difficult to defend is that there are too many vulnerabilities and attack methods that can be exploited. In the OSI seven-layer network model used in the network data transmission process, basically each layer has protocols that can be exploited by DDOS attacks. According to the different network levels of the protocols used for DDOS attacks, this paper summarizes the currently known DDOS attack types and their defense measures as shown in Table 1-3. For more detailed information on current DDOS attack and defense, please refer to Huawei DDOS attack and defense summary post.
「当人们扔掉的食物比吃掉的还多，我们正对地球进行无声的施暴。」——《浪费：全球粮食危机解密》，史都华(Tristram Stuart) 根据联合国粮食及农业组织统计，全球一年丢弃食物的总重量高达十三亿吨，佔粮食供应给消费者数量的三分之一，同时，却有3600万人死于飢饿，浪费掉的食物足足是飢饿人口所需粮食的四倍。肥美完熟的有机柠檬，却因为太大而被超市拒收，导致被抛弃的命运；田裡三分之ㄧ新鲜现採的香蕉，因为外表稍微黑斑，而被压碎堆肥。现代食物生产体系从产地开始，到储运、零售、餐厅等等环节，都不断在製造食物浪费。
上世纪30年代后期的上海。年幼丧父的淑媛唐翘楚是家中长女，家境殷实，她和妹妹绰约、母亲的感情很好，虽然是个没有男人的家庭，但是一家三口其乐融融。唯一让翘楚不满意的是，母亲一直期盼她嫁入豪门、荫庇家人，总是张罗一些她不喜欢的男人介绍给她。但是翘楚有她的主意，她一直盼望能有一个让她一见倾心的白马王子，哪怕他一文不名，母亲对她这种不切实际的幻想不以为然。似乎上苍真的眷顾她了，在一个偶然的场合她碰到了一个让她一见钟情的男人，他的笑容和寥寥数语让她沉睡多年的处女之心燃烧起来，这个街头邂逅既如一生一般漫长又像瞬间一样短暂。“他”匆匆在街角消失了，甚至没有互问姓名。从那天起她好象没了魂一样，对追求者视而不见。她认定这个人就是她后半生的幸福，怀着惆怅她多次去那个街角“碰”他，每次都怅然而归。让她惊喜的是在妹妹的订婚礼上令她怦然心动的“他”又出现了，但是身份却是自己的妹夫！看到妹夫杨俊德对绰约火热的爱她心里既欣慰又难过。很快妹妹妹夫结婚了，全家人快乐的生活在一起。在一次全家乡间消暑时，翘楚因为不同意母亲对
若是自乱了阵脚，反而让敌人有可乘之机。
清道光年间，刚刚登基的道光帝旻宁（陈锦鸿 饰）即将册封沅宛（胡杏儿 饰）为皇后。封后大典当天，太后（黄淑仪 饰）却令穆亲王福晋伊兰（宣萱 饰）为夫殉葬。穆亲王绵怡在平定西北叛乱时失踪，生死不明，太后认定伊兰为不祥之女。旻宁对伊兰早已有情，得知伊兰遭难，旻宁竟然抛下沅宛救回伊兰性命，并做出令朝野皆惊的决定：纳伊兰为妃。原本对伊兰并无敌意的沅宛，因为在封后大典上颜面扫地而对伊兰怀恨在心，旻宁纳伊兰为妃更是令其深受刺激。在母亲的教唆下，沅宛决心铲除伊兰以及一切威胁自己后位之人，伊兰原本无心相争，却一次次被卷入宫斗波澜，一场清宫女人的命运纠葛大戏就此上演。究竟谁能在后宫斗争中脱颖而出，最终登上权力颠峰成为“万凰之王”？
秦旷也不费话，直接道：父王命我来告诉二位，说秦霖这个人他颇为了解，他说不伤害逼迫郑姑娘，就绝不会伤害逼迫郑姑娘。
在姑且一试的心态下，陈美出人意料地得到了“SHOW”杂志的编辑记者工作，协助完成为期一年的大选题——“后天美女养成计划”，而她所要付出的代价便是，自己就是这个计划所要养成的对象。
牡丹的婚期越来越近，突然小莲发现青锋另有秘密情人紫烟，迎亲当天，她强行进入紫烟体内，挡住了红轿。不料青锋为了维护这段政治婚姻，突然变脸，赶走了紫烟。乱哄哄中，没有听到牡丹侍女的哭喊，牡丹已在轿中泪尽而亡！
但抵达报警电话发出地点时，安吉拉立马意识到了事情的不正常，警察已经开始拉出警戒线布置现场，而且同时还从建筑物中不断地传出凄厉地惨叫。根据一些知情人士拼凑出的片段来看，似乎是大楼中的一位女性不知道为什么开始频频出现怪异的行为，这些令人头皮发麻的惨叫声就是她发出的，而最令人紧张的是她还不断地开始袭击楼内的其他住户，一时间谣言四起，大家相传是一种神秘的病毒感染了这名妇人。但对身为新闻工作者的安吉拉来说，任何的谣言都有其荒谬性，
林朝曦还真的说不出话来了，毕竟天下没几个人面对徐文长的胡搅蛮缠还能说出话来。
FOX拿下一部不在正常预订程序的喜剧《老顽童 The Cool Kids》，这部Charlie Day（他与Paul Fruchbom负责剧本）﹑Rob McElhenney及Glenn Howerton负责的多镜头喜剧讲述住在退休人士社区的三个朋友，原本他们在此是优胜 者，不过主角们的地位将因为社区的新成员 – 一位叛逆的「妹纸」而受到动摇。Vicki Lawrence饰演Margaret﹑Martin Mull饰演Charlie﹑David Alan Grier饰演Hank﹑Leslie Jordan饰演Sid。
《最后的格格》主要讲了清朝末年，裕王府的云香格格和戏子温良玉相爱，二人私奔那一晚，正好隆裕太后宣布退位共和，被乱民冲散，云香为王府的仇人方天羽所救，良玉流落街头，二人九死一生，再重逢却因为天羽对云香的爱而几次分离，结果云香为了照顾发疯的母亲而堕落，良玉放弃好不容易得来的工作，一直相随，最后把云香拉出泥藻，没想到那一晚，天羽居然制造了一场阴谋，将良玉扔入河中，云香得知良玉已死，刺杀天羽，结果被抓进牢里成了死囚，大亨沈世豪一直喜欢云香，买通了狱官，以死囚换人，将她救出，这时云香发现自己怀了良玉的孩子，为了报答世豪的救命之恩，她成了他的二姨太，十八年后，良玉回来了，他摇身一变成为北京城最大的黑帮老大，前夫有情后夫有意，云香该如何抉择？而此时，云香的儿子沈梓康已经长大，不明身世的他成了巡捕房的大队长，他的目标就是抓到良玉，更加巧的是，梓康爱上了天羽的女儿语嫣，而叛逆的语嫣却一心喜欢比她大二十多岁的良玉，所有的爱、恨、情、仇在一刹那全部爆发了……
于是，一座T型天桥上，一出爱恨情仇交响着一场酷情模特秀砰然上演……
oil和aump只是泛泛相识，两人相互还都十分不对盘。男主oil的妈妈想要抱个孙子，招聘代孕的，而aump就是应聘的女主，面试合格后，两人被安排到小岛上去生小孩。当他们两见面的时候，震惊原来是对方，aump不肯干了，她乘船逃跑，不幸的是，那船半路就死翘了。所以还是oil，把她给领回来。但她还很不领情，在小岛上，他们根本不能好好相处，可是又被迫呆在同一个房间里，只有一只床，一张被子～aump凶巴巴就是不让oil跟自己睡同张床，小吵不断，互不顺眼。一次的英雄救美后，aump开始对oil改观，俩渐渐开始和睦相处，一起散步阿，划船阿，海滩漫步阿，跳舞阿等等。逐渐他们开始互相萌生爱意
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卡洛斯是位屡屡受挫的电影编剧。伊莲娜在人生道路上迷茫。更糟的是两人还各自放不下旧爱，剪不断理还乱。当命运让两人相遇在书店咖啡馆，伊莲娜提议一起玩个游戏：把生活变得精彩刺激。伊莲娜天性浪漫幻想，卡洛斯几乎丧失梦想的能力。两人承诺尽全力完成这场游戏，翻盘人生重获幸福，但必须遵守规则：不准恋上对方。
Weightlifting is a training event that constantly challenges self-limit and strong load. It is not easy for male athletes, especially for relatively delicate female athletes. It is amazing to see with one's own eyes the amount of training they have in one day. A girl who weighs about 100kg and is 15 or 16 years old can easily lift a barbell weighing more than 180 kg. Push-ups that practice strength can reach 20 or 30 at a time. The 15 kg iron plate used for practice can be lifted back and forth 50 or 60 times. "You don't see these girls are thin, they can lift more than twice their own weight, in preparation for the provincial games, these girls have to lift a total of 3 tons of weight every day, that is, 6000 kg! Even in normal training, they have to lift an average of about 2 tons a day." Liu Eryong told reporters, "Take a 60 kg female player as an example. She lifts the 100 kg barbell eight times a day, plus the process of slowly increasing from 70 kg and 80 kg to 100 kg, the clean and jerk alone can lift one ton. This is the first event, and the back squat exercise will be done later. The barbell used for the exercise is about 140kg, and it also requires eight groups, which is more than one ton. Plus some warm-up actions such as lifting empty barbells and discus, it is no problem to lift two or three tons after three hours in a class. " For ordinary adolescent girls, being able to carry a large bucket of water weighing 30 kg is already a female man. Like female lifters, lifting two or three tons a day and taking more than 20 training sessions a month is nearly 60 tons, which is a real girl of the universe!
31岁的林漾，工作得心应手却是个空巢女青年，正身处毫无波澜的生活死水中。24岁的陆正安，从小一起长大的邻家弟弟，突然学成归国闯入林漾的世界。24小时的全方位接触，彻底打乱了林漾的生活。林漾在陆正安的暖心呵护下，心理年龄“逆生长”变回了小女孩，两人牵手，一齐打怪闯关，朝幸福奔去。从弟弟到男友，从一起长大到一起变老，他为她长成大人，学会责任与担当，她因他变回小女孩，学会示弱与撒娇。生活虽苦，但好在有你这颗糖。
