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东晋末年，王朝动荡，诸侯割据。相传只有左持青鸾镜，右握离殇剑者，方可统一天下。青鸾镜与离殇剑本为龙教宝物，却因为战乱遗失。龙教圣女紫魅因练功入魔，被自己的内力反噬重伤，命悬一线。紫魅临死前，前交龙教唯一代传人元清锁，告知她青鸾镜与离殇剑的秘密。紫魅最后叮嘱元清锁，这两件宝物切不可落入奸人之手，只有真龙天子才配拥有，否则将天下大乱。元清锁为了寻找宝物，假扮北周司空夫人元氏的外甥女李娥姿，以家道中落为名，带着家族信物，投奔北周司空府。在此期间元清锁分别结识了兰陵王高长恭和北周宇文邕，各自发生了一段感情纠葛，元清锁最终帮宇文邕成就了帝王霸业，而选择离开北周与兰陵王高长恭共生死。许多恋人分手后就无法继续做朋友，这一对同样如此：亞矢子和阿健在分手后决定忘了彼此，他们共同去做了记忆删除的手术。（中山秀征、戸田菜穂饰）F大的优秀球员被其它名校高薪诱走了！顿时，整个蓝球社将面临着裁撤的危机。然而，仍留在社里的助理教练伍迪和球员大宝、铁仁，三人并没有放弃希望，他们在有趣的情境上找到了赵高、钟四良、刘晶、大海和国强等五个新人。由于五个人来自不同的社团，所以训练的时候也是极具艰难，但又十分搞笑。参加各校的热身赛每次都是惨败而归。伍迪见状，十分失望。幸好有伍芬鼓励，并参与球队的管理、训练，球员们的素质越来越好。在一场场的球赛中胜出，人们对他们也另眼相看。但在这个时候，之前被挖走的球员回来了。这班可爱的代班球员不会就此结束了他们的“替补”命运呢？另外，他们的爱情会如何……　　程天笑性格偏激，受不了输在一个后辈小子手上，跟霍元甲再次比武3次，最后还是用了秘宗拳的最后3式把程天笑打死。陈真誓杀霍元甲为师报仇！霍元甲几经诱20世纪20年代上海滩。谭四枪杀棉纱大王沈万林失手，结识静江；被追杀得旧友李志雄舍命相助。巡捕房探员宋世杰嫉恶如仇，可满腔热血和时代格格不入。世杰追捕谭四，两人从针锋相对到惺惺相惜。志雄、谭四、静江和世杰四人结拜号称“四大金刚”，共同为名为巡捕房华人总探长实为黑帮头目的陈浩明做事。不料随事态发展，兄弟间出现分歧。志雄个性古板，脑中只有江湖道义。谭四狂放不羁，在江湖道义和国恨家仇间摇摆不定。静江满腹心机，逐渐沦为帝国主义和国民党反动派爪牙。世杰一心救国救民，加入共产党。1927年静江协助戴笠发动“四一二反革命政变”排除异己，屠杀共产党，志雄和世杰皆受所害。谭四明白所有真相后只身闯入静江官邸，手刃静江，自己身中数枪。死前他慨然长叹，“只有四弟世杰选择的道路是对的”。张扬、时尚的宁宁（陶惠饰），青春、洒脱的刘丹（聂鑫饰），聪慧、甜美的梁梦真（齐中旸饰）偶然在一歌厅相识。共有的判逆个性和对音乐共同的爱好，使她们结为三姐妹并组建了“蓝狐”美少女组合。在魔鬼教练夏天（赵纯阳饰）的训导下，“蓝狐”三姐妹日渐成熟。然而，天有不测风云。宁宁对父亲宁锋（刘佩琦饰）与母亲离异极不理解，与他形与路人。父亲一夜之间破产自杀，刘丹欲出家为尼。逃婚出来的梁梦真，在排练场遭到未婚夫的绑架。“蓝狐”组合一次次面临解体。深深自责的宁锋，为了补偿对女儿的爱，辞去了如日中天的事业，来到了女儿身边。他用真诚感动了“蓝狐”三姐妹，并成为她们共同的父亲。在宁锋的关爱和夏天的调教下，“蓝狐组合”红遍全市。此时，“蓝狐”三姐妹情窦初开，宁宁爱上了夏天，遭到夏天的拒绝。刘丹露出了恋父情结，令宁锋措手不及。心眼特多、一心想成名的梁梦真，悄悄离开了“蓝狐组合”，投奔南方一家音乐公司的旗下……